Efectos Adversos, contraindicaciones y precauciones de la Ceremonia del Cacao
Se trata de una práctica ancestral que ha ganado popularidad en los últimos años y se realiza por todo el mundo. Sin embargo, es crucial destacar que, aunque muchos encuentran beneficios en esta ceremonia, también existen Contraindicaciones y precauciones que deben ser considerados.
Algunos participantes pueden experimentar náuseas, mareos o dolores de cabeza. Estos síntomas suelen ser temporales, pero es importante estar consciente de ellos antes de participar. En mi caso por ejemplo, tengo el estómago muy delicado, y procuro comer unas galletitas veganas o algo así media hora antes más o menos. Aquí te dejo unas galletas que he comprado más de una vez y que me encantan; son veganas, vienen empaquetadas individualmente para llevártelas donde quieras y fáciles de digerir:
Cat Galletas Veganas de Chía y Limón
Envueltas Individualmente, Sin Gluten, Sin Soja, Bio y Orgánicas, Anacardos y Avena.
Contraindicaciones y precauciones de la Ceremonia del Cacao
Para ciertas personas, la ceremonia del cacao puede no ser recomendable. Aquellos con afecciones cardíacas deben tener especial precaución, ya que el cacao contiene teobromina, un estimulante que puede afectar la frecuencia cardíaca. Aunque parezca increíble, el cacao puro es mucho más estimulante que el café, y sino, ¿Cómo crees que hicieron las pirámides en Mesoamérica si no conocían el café?. Además, las personas con alergias al cacao o al chocolate (pocas, pero haberlas haylas), deben evitar participar. Las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia también deben consultar con un médico antes de unirse a una ceremonia del cacao.
Contraindicaciones y precauciones a Tener en Cuenta
Si decides participar en una ceremonia del cacao, hay algunas precauciones generales que puedes tomar para minimizar los riesgos. Primero, asegúrate de informarte sobre la dosis recomendada y no excedas la cantidad sugerida. Puedes empezar con poco y luego ir aumentando. También es aconsejable evitar el consumo de alcohol o de otras sustancias estimulantes antes y después de la ceremonia. Mantén tu cuerpo bien hidratado y escucha a tu cuerpo; si sientes algún malestar, no dudes en detenerte y buscar asistencia médica si es necesario.
Participar en una ceremonia del cacao puede ser una experiencia enriquecedora, pero es importante hacerlo de manera segura y responsable. Siguiendo estas recomendaciones, podrás disfrutar de los beneficios mientras minimizas los riesgos.
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